Dieta ketogenica

Dieta ketogenica, avantaje și dezavantaje Dieta Keto (sau ketogenică) se bazează pe o alimentație bogată în grăsimi și proteine și cu foarte puțini carbohidrați. Prin reducerea majoră a aportului de carbohidrați din organism și înlocuirea acestora cu grăsimi, corpul este introdus într-o stare metabolică numită cetoză. Cand corpul este în starea de cetoză, grăsimile devin … Citește mai mult